Cada vez son más las mujeres que se suman a la práctica de ejercicios con pesas rusas, también conocidas como Kettlebells. Estas herramientas de entrenamiento se han ganado una gran popularidad en el mundo del fitness gracias a sus múltiples beneficios, tanto para la fuerza como para el cardio. A través de diferentes ejercicios como … Leer más
La ensalada rusa es uno de los platillos más populares en todo el mundo, y su delicioso sabor y textura la hacen una opción ideal para acompañar cualquier comida o como plato principal. Sin embargo, muchas personas cuestionan su valor nutricional y se preguntan si la ensalada rusa engorda. En este artículo especializado vamos a … Leer más
La ensalada rusa es uno de los platos más populares y versátiles de la cocina internacional. Su característica principal es la mezcla de ingredientes frescos y ligeros que la componen, convirtiéndola en un plato ideal para acompañar diversas comidas y ocasiones. Sin embargo, muchas veces nos preguntamos con qué plato acompañar la ensalada rusa para … Leer más
