Fortalece tu cuerpo con el poderoso serrato anterior
El serrato anterior es un grupo muscular ubicado en la parte superior de la espalda y que desempeña un papel fundamental en la estabilidad y el movimiento del hombro. Sin embargo, suele ser una zona olvidada en los entrenamientos y, como resultado, puede debilitarse y generar problemas de postura y lesiones. En este artículo especializado … Leer más
