Soja

Desmontamos el mito: ¿Realmente el yogur de soja engorda?

Desmontamos el mito: ¿Realmente el yogur de soja engorda?

El yogur de soja se ha popularizado como una alternativa saludable y vegana al yogur convencional de leche animal. La soja es rica en proteínas y nutrientes esenciales, y se ha demostrado que su consumo puede proporcionar beneficios para la salud, como la disminución del colesterol y el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Sin embargo, existe … Leer más