Yoga en Silla: La Práctica Perfecta para Mayores de 60 años
El Yoga en Silla es una disciplina perfecta para personas mayores, especialmente para aquellas de 60 años o más. Es una forma suave y segura de ejercitarse que ofrece una variedad de beneficios, tanto físicos como mentales. El yoga en silla puede ayudar a mejorar la postura, aumentar la flexibilidad, reducir el estrés y mejorar … Leer más
