Contraindicados

Cuidado con estos 5 ejercicios contraindicados para el manguito rotador

Cuidado con estos 5 ejercicios contraindicados para el manguito rotador

El manguito rotador es un grupo de músculos y tendones ubicados en el hombro que tienen un papel fundamental en la movilidad y estabilidad de esta importante articulación. Sin embargo, algunas personas podrían estar realizando ciertos ejercicios que, sin saberlo, están dañando su manguito rotador, generando lesiones u otros problemas graves en el hombro. Por … Leer más