El Course Navette es una prueba muy utilizada en el ámbito deportivo, especialmente en el entrenamiento para deportes de alta intensidad y exigencia física. Este test consiste en realizar carreras de ida y vuelta entre dos líneas, al ritmo que marca una grabación de audio. En este artículo especializado se abordará el entrenamiento para Course … Leer más
El curso navette, también conocido como la prueba de aptitud física, es una herramienta común utilizada por muchos equipos deportivos y militares para evaluar la resistencia cardiovascular de los individuos. Conocida por ser una de las pruebas más exigentes en cuanto a resistencia, puede ser un reto para aquellos que estén buscando mejorar su nivel … Leer más
El Course Navette, también conocido como Test de Leger o Test de Resistencia Intermitente de 20 metros (TRIM), es una prueba utilizada por el ejército y otras instituciones para evaluar la capacidad aeróbica y anaeróbica de los individuos. Esta prueba consiste en correr de un extremo a otro de una pista de 20 metros, en … Leer más
