Alcanza tu mejor marca de altura con el Box Jump en CrossFit
El Crossfit es una disciplina deportiva que se ha popularizado enormemente en los últimos años. Se trata de un entrenamiento de alta intensidad que combina diferentes ejercicios para mejorar la resistencia, la fuerza y la flexibilidad del cuerpo. Uno de los ejercicios más desafiantes y efectivos en el mundo del Crossfit es el box jump, … Leer más
