La práctica de deportes de largas distancias, como el maratón, implica una gran exigencia física para el cuerpo humano. Durante la actividad física, el organismo pierde agua y electrolitos a través del sudor, lo que puede afectar el rendimiento y la salud del deportista si no se toman las medidas adecuadas para reponerlos. En este … Leer más
Las vitaminas y minerales son nutrientes esenciales en nuestra dieta diaria, ya que juegan un papel fundamental en el mantenimiento de diversas funciones corporales. En el mercado, existe una gran variedad de productos que ofrecen estos nutrientes, y uno de los más populares es Mercadona. ¿Qué opiniones existen sobre las vitaminas y minerales de Mercadona? … Leer más
En la actualidad, la búsqueda de una dieta equilibrada y saludable es cada vez más común entre las personas. El aceite de oliva es uno de los ingredientes que ha ganado gran popularidad debido a sus diversos beneficios para la salud. Además de ser una excelente fuente de grasas saludables, este aceite también contiene una … Leer más
La ansiedad es un problema cada vez más común en nuestra sociedad. Muchas personas recurren a medicamentos para combatirla, pero existen alternativas naturales que pueden ser igual de efectivas. Los minerales son nutrientes esenciales que nuestro cuerpo necesita para mantenerse saludable, y algunos de ellos han demostrado ser útiles para reducir los síntomas de la … Leer más
