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Potencia tu rendimiento con la mejor comida pre

Potencia tu rendimiento con la mejor comida pre

La comida que se ingiere antes de hacer ejercicio es clave para lograr un rendimiento óptimo en el entrenamiento. Es importante no sólo elegir la cantidad correcta de alimentos, sino también los alimentos adecuados. El objetivo es proporcionar al cuerpo la energía necesaria para el entrenamiento sin sentirse pesado o demasiado lleno. La elección de … Leer más

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Descubre cómo hacer el mejor pre

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El entrenamiento físico puede mejorar enormemente la salud y el bienestar de una persona, pero ¿ qué pasa si sientes que tus entrenamientos no están rindiendo al máximo? Una forma de mejorar tu entrenamiento es incorporando un pre entreno casero. A diferencia de los productos comerciales, la preparación de un pre entreno casero es económica … Leer más