La media maratón es una de las pruebas más populares en el mundo del running y cada vez son más las personas que se animan a participar en ella. Sin embargo, para poder completar los 21 kilómetros que se recorren en esta carrera, es necesario una buena preparación y entrenamiento previo. En este artículo, te … Leer más
La preparación para una media maratón puede ser un desafío emocionante, especialmente si eres principiante en este deporte. Si estás buscando mejorar tu bienestar físico y mental, correr una media maratón es una gran meta a largo plazo para establecer. Dicho esto, la preparación para una media maratón no es algo que debas tomar a … Leer más
La experiencia de viajar por el Camino de Santiago es inigualable, pero muchas personas se sienten intimidadas por la idea de hacer una caminata extenuante de varios días consecutivos. La buena noticia es que no es necesario ser un experto para prepararse para el Camino de Santiago. En este artículo especializado, proporcionaremos consejos y trucos … Leer más
