Descubre cómo el ritmo de tu tabla te lleva más allá del maratón
El ritmo de carrera es esencial para cualquier corredor, especialmente para aquellos que se preparan para una maratón. Mantener un ritmo sostenible y eficiente durante las 26 millas de una maratón es fundamental para evitar agotamiento y poder terminar la carrera con éxito. Es por esto que correr con una tabla de ritmo puede ser … Leer más
