Descubre el yoga en silla para mayores de 70 años y mejora tu salud ¡sin salir de casa!
El yoga en silla es una práctica milenaria que, en los últimos años, ha ganado popularidad entre los adultos mayores. Esta forma de yoga es una excelente opción para aquellos que tienen dificultades para realizar las posturas más avanzadas, ya que se realizan en una silla y no en el suelo. Además, proporciona beneficios físicos … Leer más
