Descubre las posturas de yoga para abrir el pecho en solo 10 minutos
El yoga es una práctica milenaria que se enfoca en el equilibrio entre mente y cuerpo, mediante posturas y ejercicios de meditación. Dentro de estas posturas, existen algunas específicas que se enfocan en la apertura del pecho. El pecho es una de las zonas del cuerpo que puede acumular demasiada tensión y estrés debido a … Leer más
