Conquista unos adductores de acero con la ayuda de una máquina.
Los músculos adductores se encuentran en la parte interna de los muslos y son responsables de mover las piernas hacia el centro del cuerpo. Estos músculos son clave para la estabilidad y el equilibrio durante muchos movimientos, pero a menudo se descuidan en los entrenamientos, lo que puede llevar a lesiones. La máquina de adductores … Leer más
