¿Qué son los alimentos de asimilación rápida y lenta y cómo afectan a tu cuerpo?
La elección de los alimentos que consumimos es clave para mantener un cuerpo sano y en óptimas condiciones. Sin embargo, muchas veces no nos damos cuenta de que el modo en que nuestro organismo los asimila puede tener un impacto determinante en el éxito de nuestra dieta y en nuestro rendimiento físico. Es por esto … Leer más
