La piel atópica es una afección que puede dificultar la elección del protector solar adecuado. La sensibilidad y la reactividad son características comunes en estas pieles, lo que puede llevar a reacciones alérgicas o agravamiento de los síntomas. En este sentido, es fundamental elegir un protector solar específico que ofrezca la protección adecuada sin perjudicar … Leer más
Las almejas de carril crudas son un manjar marino que cada vez gana más adeptos entre los amantes de la gastronomía. Estas deliciosas almejas, originarias de la Ría de Arousa en Galicia, se caracterizan por su sabor intenso a mar y por su textura jugosa y tierna. Además, son ricas en nutrientes y beneficiosas para … Leer más
El cromo es un mineral esencial que juega un papel clave en el metabolismo de la glucosa y la regulación de la insulina. Sin embargo, recientemente, se ha descubierto que también puede desempeñar un papel en la ansiedad. Los estudios muestran que la suplementación con cromo puede reducir los síntomas de la ansiedad en personas … Leer más
El entrenamiento de pecho y brazos es uno de los pilares fundamentales de cualquier plan de acondicionamiento físico. Tanto el pecho como los bíceps y tríceps son músculos de gran importancia que deben ser trabajados de manera adecuada para lograr una figura estética y fuerte. En este artículo especializado, nos enfocaremos en cada uno de … Leer más
El entrenamiento por series es una técnica utilizada por muchos ciclistas profesionales y amateurs para mejorar su rendimiento en este deporte. Esta técnica consiste en realizar varias repeticiones de un mismo ejercicio con un período de descanso entre cada uno, lo que permite al cuerpo acostumbrarse a un ritmo de esfuerzo y recuperación más intenso … Leer más
El mercado de calzado de trekking ha presentado una gran evolución en los últimos años, en la que la marca Salomon se ha destacado por su nivel de excelencia en la calidad y comodidad de sus productos. En particular, la línea Salomon GTX Mujer es un referente para aquellas mujeres que buscan un zapato duradero, … Leer más
La rutina de entrenamiento es una parte fundamental del éxito en el gym, sin embargo, muchos nos preguntamos cada cuanto deberíamos cambiarla. Además de la monotonía y el aburrimiento, la adaptación del cuerpo al estímulo del ejercicio también influye en la necesidad de variar nuestra rutina. En este artículo, exploraremos cuál es el periodo de … Leer más
Los músculos adductores se encuentran en la parte interna de los muslos y son responsables de mover las piernas hacia el centro del cuerpo. Estos músculos son clave para la estabilidad y el equilibrio durante muchos movimientos, pero a menudo se descuidan en los entrenamientos, lo que puede llevar a lesiones. La máquina de adductores … Leer más
El eneldo es una hierba aromática muy valorada por sus propiedades culinarias y medicinales. En el caso del eneldo fresco Mercadona, encontramos una opción de calidad para añadir sabor y aroma a nuestras comidas. Esta tienda es conocida por ofrecer productos frescos y de alta calidad, y el eneldo fresco no es una excepción. Además, … Leer más
Las dominadas son uno de los ejercicios más desafiantes y eficaces para fortalecer la parte superior del cuerpo. Sin embargo, no siempre resulta fácil realizarlas correctamente. Por eso, en este artículo te proporcionaremos una serie de consejos para mejorar tu técnica en las dominadas y maximizar los resultados de tu entrenamiento. Desde la forma adecuada … Leer más
La ecdisterona es un compuesto natural que se encuentra en diversas plantas y animales. Este compuesto ha llamado la atención de la comunidad científica debido a sus posibles beneficios para la salud humana, especialmente en el ámbito deportivo. La ecdisterona se ha relacionado con una mejora del rendimiento físico, la reducción del estrés oxidativo y … Leer más
Los perros son seres muy especiales que forman parte importante de nuestra vida cotidiana. Ellos se convierten en parte de nuestra familia, por lo que queremos siempre lo mejor para ellos. Los problemas de columna son bastante comunes en perros de raza pequeña o de edad avanzada. Es por ello que en la actualidad existen … Leer más
El hombro es una de las articulaciones más móviles del cuerpo humano, lo que le permite una amplia variedad de movimientos. Sin embargo, para lograr esta movilidad, el hombro depende en gran medida de los tendones y músculos que lo rodean. En este sentido, los tendones del hombro son de vital importancia para la estabilidad, … Leer más
El dulce de boniato es una de las delicias más populares de la repostería tradicional española. Se trata de un dulce elaborado a partir de boniatos cocidos y triturados, azúcar y aromas naturales como la canela y el limón. El Mercadona, una de las cadenas de supermercados líderes en España, ha incorporado a su amplia … Leer más
El método Wilbur para adelgazar es una técnica de pérdida de peso que ha ganado popularidad en los últimos años. Este enfoque único se centra en la meditación, la alimentación consciente y la actividad física moderada para ayudar a los individuos a alcanzar sus objetivos de pérdida de peso. Desarrollado por el psicólogo y terapeuta … Leer más
Las reverencias con barra son uno de los ejercicios más utilizados en el entrenamiento de fuerza y resistencia. Este movimiento consiste en extender las piernas y bajar el cuerpo hasta que la barra en la espalda toque el suelo, manteniendo la postura adecuada para evitar lesiones. La técnica correcta de las reverencias con barra puede … Leer más
El gyro de Heura es un plato de origen griego que se ha popularizado en los últimos años en todo el mundo. Este platillo se caracteriza por estar compuesto por una serie de ingredientes que le aportan un sabor y textura únicos, sobre todo gracias a la proteína de Heura. Esta última es una alternativa … Leer más
La bicicleta estática exterior es una excelente opción para mantenerse en forma y disfrutar del aire libre al mismo tiempo. Esta máquina de entrenamiento permite a los ciclistas disfrutar de la sensación de estar en un entorno natural mientras realizan ejercicios de cardio y fuerza, sin preocuparse por los peligros del tráfico o la contaminación. … Leer más
En los últimos años, el consumo de mariscos y productos del mar ha aumentado notablemente en el mundo. En España, una de las cadenas de supermercados más populares es Mercadona, que ofrece una amplia variedad de productos frescos, envasados y congelados. Uno de los mariscos más vendidos en Mercadona son las bocas de cangrejo, un … Leer más
En los últimos años, el mercado de alimentos saludables ha ido en aumento y las palomitas de maíz no se han quedado atrás. Debido a su alta demanda, algunas marcas han optado por ofrecer opciones más saludables en su catálogo, como es el caso de Mercadona. En este artículo especializado, se profundizará en las opciones … Leer más
El chocolate es uno de los dulces más populares alrededor del mundo. Ya sea en postres, bebidas o simplemente como un tentempié, el chocolate es un ingrediente versátil que los amantes de los dulces no pueden resistir. Sin embargo, cuando se trata de comprar una tableta de chocolate, una de las preguntas más frecuentes es … Leer más
