La deficiencia de hierro es uno de los trastornos nutricionales más comunes en todo el mundo. Si bien muchos alimentos contienen este mineral, algunos alimentos, como los pescados, son conocidos por tener más niveles bajos de hierro. Por lo tanto, si estás buscando una manera de incorporar más pescado en tu dieta y evitar la … Leer más
El consumo de pescado es importante para mantener una dieta saludable, ya que es rico en proteínas y nutrientes esenciales. Sin embargo, para las personas con problemas de riñón es importante limitar la ingesta de potasio, ya que este mineral puede poner en riesgo su salud. En este sentido, existen pescados bajos en potasio que … Leer más
En la actualidad, la cocina saludable ha tomado gran importancia en la sociedad, tanto por cuestiones de salud como por estética. Los postres suelen ser uno de los mayores enemigos de una alimentación equilibrada debido a su alto contenido en grasas y azúcares. Sin embargo, gracias a la Thermomix, hoy en día es posible disfrutar … Leer más
