La contractura cervical es un problema común que afecta a muchas personas hoy en día. Los síntomas incluyen dolor, rigidez y tensión en los músculos del cuello, lo que puede dificultar la realización de actividades cotidianas. El calor ha demostrado ser un método eficaz para aliviar la contractura cervical, proporcionando una sensación de relajación y … Leer más
La punción seca cervical es una técnica cada vez más utilizada para tratar el dolor crónico en la región del cuello y la parte superior de la espalda. Este método se basa en la inserción de una aguja seca en los puntos gatillo, zonas de tensión muscular que pueden generar dolor y restricción de movimiento. … Leer más
El dolor cervical es una molestia común que afecta a muchas personas en todo el mundo. A menudo se produce debido a malas posturas, lesiones o incluso el uso prolongado de dispositivos móviles. Las pesas son una excelente herramienta para fortalecer los músculos y mantener una buena salud física, pero ¿qué pasa si tienes dolor … Leer más
