La clave para lograr dominadas perfectas: ¿a qué altura colocar la barra?
Las barras de dominadas son un elemento fundamental en cualquier entrenamiento de cuerpo completo, pero la altura a la que se colocan puede tener un gran impacto en su efectividad. La barra debe estar colocada a una altura que permita una postura adecuada, evitando lesiones en los hombros y la espalda. Aunque no hay una … Leer más
