Deltoide

Fortalece tu espalda con estos ejercicios de deltoides posteriores

El músculo deltoide posterior, también conocido como la porción trasera del hombro, es una parte crítica del cuerpo que se encuentra detrás del hombro y es esencial para movimientos simples como levantar los brazos o todo el torso. Sin embargo, muchos atletas descuidan los ejercicios de deltoide posterior y se centran en entrenar los músculos … Leer más