Gramos

Descubre cuántos gramos tiene un yogur: la guía definitiva

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El yogur es un alimento muy popular en todo el mundo, valorado por su sabor, textura y propiedades nutricionales. Aunque suele consumirse como postre o snack, también es un ingrediente muy versátil en la cocina. Sin embargo, para controlar la cantidad de calorías y macronutrientes que ingerimos, es importante conocer con precisión cuántos gramos de … Leer más

Descubre la verdad sobre el azúcar: ¡Solo 25 gramos al día!

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El consumo excesivo de azúcar ha sido relacionado con un aumento en el riesgo de enfermedades crónicas como la diabetes, la obesidad y las enfermedades cardiovasculares. El etiquetado de los alimentos y bebidas procesados es clave para que el consumidor sea consciente de la cantidad de azúcar que consume. En este artículo, se analizará la … Leer más