La media maratón se ha convertido en una de las pruebas más atractivas y populares del atletismo. Se trata de un recorrido de 21 kilómetros que desafía tanto el cuerpo como la mente. Para muchos corredores, el desafío de cubrir esta distancia en un tiempo determinado se ha convertido en una meta a largo plazo. … Leer más
La harina de media fuerza es un ingrediente clave en la elaboración de numerosos productos de panadería y pastelería. Su característica principal es que contiene una cantidad intermedia de proteínas, lo que le da una textura con suficiente elasticidad y estructura, pero a la vez lo suficientemente suave y esponjoso. En este artículo, nos centraremos … Leer más
Si eres un corredor de media maratón y estás buscando las mejores zapatillas para mejorar tu rendimiento, estás en el lugar correcto. Las zapatillas para correr son una parte importante del equipo de cualquier corredor, y elegir el calzado adecuado puede marcar la diferencia en tu tiempo y en cómo te sientes después de correr. … Leer más
