Baila sexy y mejora tu salud con el mov de cadera
La movilidad de cadera es esencial para nuestra capacidad de caminar, correr, saltar y realizar una gran variedad de movimientos en nuestra vida diaria. Sin embargo, a menudo pasamos por alto la importancia de mantener un rango completo de movimiento en nuestras caderas. Los movimientos repetitivos y el sedentarismo pueden llevar a una disminución en … Leer más
