En la actualidad, la mujer ha conquistado diversos campos en la sociedad, incluyendo el deporte y la salud. Es común encontrar mujeres con distintas constituciones físicas que buscan mantenerse en forma y llevar un estilo de vida saludable. Una de las características que suele preocupar a muchas mujeres es la altura y el peso. En … Leer más
El Crossfit es una disciplina deportiva que ha ganado popularidad en los últimos años. Se trata de un entrenamiento que combina ejercicios de alta intensidad y funcionales, diseñados para mejorar la resistencia, fuerza y flexibilidad en quien lo practica. A pesar de que al principio se consideraba una disciplina orientada principalmente al público masculino, cada … Leer más
El Crossfit se ha convertido en uno de los deportes más populares en todo el mundo, gracias a su enfoque en el entrenamiento de alta intensidad y la mejora de la forma física en general. Si bien muchos piensan que solo se puede practicar en un gimnasio, en realidad es posible hacer entrenamientos de Crossfit … Leer más
