Descubre los pros y contras del entrenamiento oclusivo: ¡Maximiza tu rendimiento!
El entrenamiento oclusivo o KAATSU es una técnica de entrenamiento utilizada en diversos deportes, incluyendo la halterofilia, la musculación, el atletismo y el triatlón. Se basa en la restricción del flujo sanguíneo en los músculos durante el ejercicio y ha ganado popularidad en los últimos años como una forma efectiva de mejorar la fuerza y … Leer más
