Descarga gratis la dieta del plato en PDF para perder peso de forma saludable
En la búsqueda de una alimentación saludable, una de las herramientas más utilizadas es la dieta del plato. Esta propuesta alimentaria se basa en una distribución adecuada de los alimentos en el plato, y se enfoca en una ingesta equilibrada de proteínas, carbohidratos y grasas, junto con una adecuada cantidad de verduras y frutas. En … Leer más