Relajada

La dieta keto, también conocida como dieta cetogénica, se ha posicionado como una alternativa popular a la hora de perder peso y mejorar la salud general. Esta dieta consiste en reducir drásticamente el consumo de carbohidratos y reemplazarlos con grasas saludables y proteínas. Sin embargo, muchas personas encuentran difícil adherirse a esta dieta estricta debido … Leer más