Sanas

Descubre deliciosas recetas saludables con alubias rojas

Descubre deliciosas recetas saludables con alubias rojas

Las alubias rojas son una variedad de leguminosas que se caracterizan por su sabor y alta cantidad de nutrientes. Además, son muy versátiles en la cocina y se pueden preparar de diversas formas para alcanzar una dieta equilibrada y saludable. En este artículo especializado, te presentaremos diferentes recetas para hacer platos sanos con alubias rojas, … Leer más

Mambo: la solución para tus comidas saludables con recetas sabrosas

El mambo es un electrodoméstico multifunción que se ha convertido en el aliado perfecto para aquellos que buscan una alimentación saludable y equilibrada. Con su capacidad para cocinar al vapor, freír sin aceite y triturar alimentos, el mambo ofrece una amplia variedad de posibilidades culinarias para mantener una dieta sana y deliciosa. En este artículo … Leer más

Descubre las palomitas sanas de Mercadona en solo 70 calorías

Descubre las palomitas sanas de Mercadona en solo 70 calorías

En los últimos años, el mercado de alimentos saludables ha ido en aumento y las palomitas de maíz no se han quedado atrás. Debido a su alta demanda, algunas marcas han optado por ofrecer opciones más saludables en su catálogo, como es el caso de Mercadona. En este artículo especializado, se profundizará en las opciones … Leer más

Magdalenas sanas y crujientes hechas en freidora de aire

Magdalenas sanas y crujientes hechas en freidora de aire

Las magdalenas son uno de los dulces más populares entre grandes y pequeños. Sin embargo, suelen estar cargadas de azúcares y grasas poco saludables que pueden afectar nuestra dieta y nuestros objetivos de vida saludable. Pero ¿y si fuera posible disfrutar de unas deliciosas magdalenas sin preocuparnos por su impacto en nuestra salud y sin … Leer más

Manzanas al horno: la alternativa saludable para tus postres

Manzanas al horno: la alternativa saludable para tus postres

Las manzanas al horno son una deliciosa y saludable opción para incluir en nuestra alimentación diaria. Además de ser ricas en vitaminas y minerales, poseen propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. En este artículo especializado, profundizaremos en los beneficios de las manzanas al horno para la salud, así como en diferentes formas de prepararlas de manera saludable … Leer más

Galletas de Avena Thermomix: Una Receta Sana y Deliciosa

Galletas de Avena Thermomix: Una Receta Sana y Deliciosa

Las galletas de avena son una opción saludable y deliciosa para aquellos que buscan una alternativa a los snacks altos en calorías. Con la ayuda de la Thermomix, es fácil preparar estas galletas de avena sanas en la comodidad de tu hogar. En este artículo especializado, te mostraremos cómo hacer galletas de avena Thermomix sanas, … Leer más