Descubre qué músculos trabajas con la dominada: ¡Sorprendente lista!
La dominada es un ejercicio de fuerza muy efectivo para fortalecer los músculos de la espalda y los brazos. Aunque muchos piensan que únicamente se enfoca en el bíceps, en realidad involucra varios grupos musculares, como los dorsales, los trapecios y los pectorales. Además, este ejercicio es muy versátil, ya que se puede variar el … Leer más
