Tonifica tu tren superior fácilmente: 5 ejercicios para mujeres
Para muchas mujeres, trabajar el tren superior puede ser un desafío. Ya sea porque creen que este tipo de ejercicios son solo para hombres o porque sienten que no tienen la fuerza suficiente para hacerlos, muchas veces se dejan de lado los ejercicios para el tren superior. Sin embargo, trabajar esta zona del cuerpo es … Leer más