¿Quieres brazos tonificados? Prueba la patada de tríceps con mancuerna
La patada de tríceps con mancuerna es un ejercicio altamente efectivo para fortalecer y tonificar los músculos de los brazos. A diferencia de otros ejercicios para el tríceps, esta técnica permite trabajar de manera aislada cada uno de los músculos que componen esta zona del brazo. Además, con el uso de mancuernas, se le añade … Leer más
