¿Es saludable comer solo una vez al día? Descubre lo que dicen los expertos en nuestro foro
Comer una vez al día, también conocido como el ayuno intermitente de 24 horas, es un tema que ha ganado popularidad en los últimos años. Este enfoque nutricional se basa en la idea de restringir la ingesta de alimentos a un período de tiempo más corto, en lugar de seguir una alimentación tradicional de tres … Leer más
