Descubre cómo correr más rápido y mejorar tu resistencia con la técnica de correr en zona 2.
La práctica del running o correr se ha convertido en una de las actividades físicas más populares en todo el mundo debido a sus múltiples beneficios para la salud y el bienestar. Sin embargo, muchas personas no saben cómo aprovechar al máximo sus entrenamientos de running, y una de las formas más efectivas para hacerlo … Leer más