Cafeina

Mejora tu rendimiento: ¿Cuándo tomar cafeína antes de entrenar?

Mejora tu rendimiento: ¿Cuándo tomar cafeína antes de entrenar?

La cafeína es una de las sustancias más utilizadas por los atletas para mejorar el rendimiento físico. Esta sustancia tiene la capacidad de aumentar la concentración, disminuir la fatiga y mejorar la resistencia muscular, lo que la hace muy popular entre los deportistas. Sin embargo, su ingesta en el momento incorrecto puede tener efectos negativos … Leer más

¿Sabías que la Fanta de Naranja contiene cafeína?

¿Sabías que la Fanta de Naranja contiene cafeína?

La Fanta de naranja es una de las bebidas carbonatadas más populares en todo el mundo. Con su dulce y refrescante sabor a naranja, muchos la consideran una bebida perfecta para cualquier momento del día. Pero, ¿sabías que la Fanta de naranja tiene caféina? Este ingrediente, que se encuentra comúnmente en bebidas como el café, … Leer más