Fortalece tus rodillas con ejercicios de cadena cinética cerrada
La cadena cinética cerrada de la rodilla es una técnica de entrenamiento que se enfoca en la realización de ejercicios donde la articulación sesamoidea de la rodilla está fija. Este tipo de ejercicios son muy populares en el mundo de la fisioterapia y el deporte, ya que tienen múltiples beneficios para la rehabilitación, la fortaleza … Leer más
