Descubre el verdadero significado de RIR en el entrenamiento de Gym
El mundo del fitness está lleno de términos y jergas que a menudo pueden resultar confusos para aquellos que comienzan en el gimnasio. Una de las palabras que se escuchan con frecuencia es rir, un término utilizado por muchos entrenadores para describir una técnica de entrenamiento que se centra en el tiempo de descanso entre … Leer más
