El tema de la alimentación y el peso corporal es uno de los mayores temas de debate en la sociedad actual. Una de las mayores preocupaciones de muchas personas es cómo mantener un cuerpo en forma y saludable sin tener que renunciar a los placeres gastronómicos. El pranzo, por ejemplo, es una de las comidas … Leer más
Las alubias de bote son uno de los productos más comunes y versátiles en la despensa de muchos hogares. Con su sabor único y su textura cremosa, son un ingrediente clásico para muchos platos tradicionales. Entre ellos, destaca la conocida receta de alubias con chorizo y patatas, famosa por su sabor intenso y satisfactorio. A … Leer más
El brócoli es uno de los vegetales más nutritivos que podemos incluir en nuestra dieta, rico en vitaminas, minerales y antioxidantes. Además de sus múltiples beneficios para la salud, un nuevo estudio ha descubierto que el agua de brócoli puede tener propiedades extraordinarias para la prevención y tratamiento de diversas enfermedades. En este artículo, exploraremos … Leer más
Las galletas sin hidratos de carbono son una excelente opción para aquellas personas que desean disfrutar de un dulce sin afectar su nivel de glucosa en la sangre. Estas galletas están elaboradas con ingredientes bajos en carbohidratos y altos en proteínas y grasas saludables, lo que las convierte en una alternativa más saludable a las … Leer más
Las migas de coliflor son un plato sabroso y saludable que se ha vuelto muy popular en los últimos años. Es una alternativa más saludable a las migas tradicionales de pan y se ha convertido en una opción favorita para aquellos que buscan una alimentación más saludable. Uno de los lugares donde puedes encontrar estas … Leer más
Los tiempos han cambiado y nuestras dietas también, ahora no es solo importante lo que comemos si no también la cantidad exacta de los alimentos que ingerimos. Una de las preocupaciones más comunes al momento de cocinar es medir bien los ingredientes, y el arroz no es una excepción. ¿Alguna vez te has preguntado cuántas … Leer más
En la actualidad, una de las principales preocupaciones de la sociedad es la salud física. Y es que, con el auge de los estilos de vida sedentarios y el acceso a una gran oferta de alimentos poco saludables, el exceso de peso se ha convertido en una de las principales causas de enfermedades crónicas no … Leer más
La tortilla de patatas es una receta típica de la gastronomía española y uno de los platos más populares y tradicionales en cualquier casa. Sin embargo, su elaboración puede resultar en una gran cantidad de aceite en la sartén lo que no es beneficioso para la salud. En este artículo, vamos a enseñarte una forma … Leer más
El aceite es un ingrediente común en la mayoría de las cocinas, sin embargo, puede ser difícil controlar la cantidad que se usa en cada plato. Una cucharada de aceite puede contener una cantidad significativa de calorías que pueden sumarse rápidamente si no se tiene cuidado. En este artículo, exploramos las calorías en una cucharada … Leer más
El queso fresco es uno de los productos más populares en la alimentación de muchas personas alrededor del mundo. Sin embargo, ¿conocemos realmente su valor nutricional? Si eres un amante del queso fresco del Mercadona y deseas conocer más a fondo su composición y beneficios para la salud, este artículo especializado es para ti. A … Leer más
Los pistachos son uno de los frutos secos más populares y versátiles en la gastronomía mundial. Se pueden encontrar en diversas presentaciones, pero los pistachos pelados son altamente demandados por su facilidad de consumo y su versatilidad en la preparación de todo tipo de recetas. En este artículo especializado analizaremos los pistachos pelados disponibles en … Leer más
Los filetes de lomo de cerdo son una excelente opción para quienes buscan una carne magra y sabrosa para sus comidas. En este artículo, exploraremos cómo preparar filetes de lomo de cerdo en una freidora de aire. La freidora de aire es una alternativa saludable al clásico método de freír en aceite caliente, ya que … Leer más
La porrusalda con bacalao y calabaza es una deliciosa sopa tradicional de la gastronomía vasca. Este plato, muy popular en la región del País Vasco, es una excelente opción para disfrutar durante los meses más fríos del año. Se elabora con ingredientes muy saludables y nutritivos, como las verduras de temporada y el pescado fresco, … Leer más
La manzana asada es uno de los postres más populares en todo el mundo, y a menudo se sirve como un dulce y saludable final para una deliciosa comida. En los últimos años, la manzana asada se ha vuelto cada vez más popular gracias a la aparición de herramientas innovadoras de cocina, como la Cosori, … Leer más
La temporada de espárragos es una de las más esperadas en el mundo culinario. Conocida como la época de los espárragos, este período es el momento en el que estos deliciosos vegetales están en su mejor momento y se pueden encontrar en todo su esplendor en los mercados y supermercados de todo el mundo. Durante … Leer más
En la actualidad, son muchos los métodos y productos que prometen ayudar a eliminar la grasa acumulada en nuestro cuerpo. Una de las opciones más populares son las cápsulas quemagrasas. En este sentido, Lidil es una marca reconocida en el mercado por ofrecer una amplia variedad de productos para la salud y el bienestar. Es … Leer más
La pizza es uno de los platillos más populares alrededor del mundo, pero para aquellas personas que siguen un estilo de vida vegano o que sufren de intolerancia a la lactosa, el queso resulta un ingrediente inadecuado. Afortunadamente, existen una gran variedad de sustitutos disponibles en el mercado que pueden ser utilizados en la elaboración … Leer más
La pirámide de pérdida de grasa es un método de alimentación que se centra en la eliminación de grasa acumulada en el organismo. Este método es conocido por ser una de las formas más efectivas de reducir la cantidad de grasa corporal de forma segura y saludable. La pirámide de pérdida de grasa se basa … Leer más
Las albondigas son uno de los platos más populares en la gastronomía mundial, con innumerables variaciones según el país y la región en la que se preparen. En este artículo nos centraremos en una versión muy especial, las albondigas de merluza y langostinos del reconocido chef español Karlos Arguiñano. Este plato es perfecto para aquellos … Leer más
El balón intragástrico es un dispositivo de pérdida de peso no quirúrgico que se ha utilizado ampliamente en la última década. Este dispositivo se inserta en el estómago a través de la boca con el objetivo de reducir la cantidad de comida que se consume y, por ende, la cantidad de calorías que se ingieren. … Leer más
El calabacín es una hortaliza que se encuentra todo el año en el mercado y que puede ser utilizado para cocinar una variedad de platos saludables. Una de las formas más populares de preparar esta verdura es mediante el rebozado, pero normalmente este platillo suele ser considerado como poco saludable, debido a su alto contenido … Leer más
