En la actualidad, cada vez son más las personas que están preocupadas por su alimentación y sus hábitos de vida saludables. La tecnología ha avanzado y resulta cada vez más fácil tener acceso a información y herramientas que nos ayuden a llevar una alimentación equilibrada. La Thermomix es uno de esos instrumentos que, gracias a … Leer más
La merluza al horno es un platillo clásico de la cocina mediterránea que se puede preparar de muchas formas distintas. En esta ocasión, nos enfocaremos en una variación de esta receta que se caracteriza por no incluir patatas como acompañamiento. A pesar de que muchas personas están acostumbradas a asociar la merluza al horno con … Leer más
El pudin de frutas es un postre clásico que nunca pasa de moda. Es fácil de preparar y se puede hacer con una gran variedad de frutas frescas que se adapten a tus gustos personales. La Thermomix es una herramienta de cocina muy popular gracias a su capacidad para simplificar la tarea de mezclar y … Leer más
El mijo es un cereal que se ha vuelto cada vez más popular en la cocina moderna gracias a su versatilidad y valor nutricional. En particular, el mijo Lidl es una de las opciones más populares entre los consumidores de todo el mundo, debido a su alta calidad y precio accesible. En este artículo especializado, … Leer más
Una de las metas más comunes entre los entusiastas del fitness es aumentar su masa muscular. Para lograrlo, es necesario una combinación de alimentación adecuada, entrenamiento con pesas y una rutina que permita al cuerpo recuperarse de manera efectiva. En este artículo, describiremos una rutina de tres días para el aumento de masa muscular que … Leer más
El sésamo, también conocido como ajonjolí, es un fruto seco que se ha colocado en el centro de atención de la industria alimentaria debido a su gran valor nutricional y a sus múltiples beneficios para la salud. Este pequeño grano es originario de África y Asia, pero su consumo se ha extendido a nivel mundial, … Leer más
El Alasod es un suplemento alimenticio que se ha utilizado ampliamente en la alimentación animal para mejorar la salud de los animales, aumentar su peso y mejorar su rendimiento en general. Este suplemento contiene una variedad de vitaminas y minerales esenciales que son necesarios para el crecimiento y desarrollo de los animales, y se ha … Leer más
La relación que tenemos con la comida es fundamental en nuestras vidas, ya que de ella depende nuestra salud física y emocional. Sin embargo, no siempre es fácil mantener una buena relación con los alimentos, especialmente en una sociedad que se preocupa más por el aspecto físico que por el bienestar integral de las personas. … Leer más
En la tradición culinaria española, las torrijas son un postre típico de Semana Santa que se ha popularizado durante todo el año. Sin embargo, las personas que sufren de diabetes a menudo sienten que no pueden disfrutar de este manjar debido a su alto contenido en azúcar y carbohidratos. En este artículo especializado, te enseñaremos … Leer más
El balón intragástrico es un dispositivo de pérdida de peso no quirúrgico que se ha utilizado ampliamente en la última década. Este dispositivo se inserta en el estómago a través de la boca con el objetivo de reducir la cantidad de comida que se consume y, por ende, la cantidad de calorías que se ingieren. … Leer más
El calabacín es una hortaliza que se encuentra todo el año en el mercado y que puede ser utilizado para cocinar una variedad de platos saludables. Una de las formas más populares de preparar esta verdura es mediante el rebozado, pero normalmente este platillo suele ser considerado como poco saludable, debido a su alto contenido … Leer más
La calistenia se ha convertido en una de las disciplinas más populares del mundo del fitness en los últimos años, gracias a su enfoque en el uso del propio peso corporal para aumentar la fuerza, la flexibilidad y la resistencia. ¿Pero qué pasa cuando te comprometes a una rutina de calistenia y quieres ver los … Leer más
El bonito a la plancha con vinagre es un plato exquisito y saludable, propio de la gastronomía mediterránea. Consiste en cocinar el pescado en una plancha caliente, y luego añadir una salsa de vinagre, que le da un toque ácido y refrescante. Esta preparación es ideal para aquellos que buscan disfrutar de una comida sabrosa … Leer más
Durante el embarazo, la alimentación es sumamente importante para el crecimiento y desarrollo del feto. Durante el segundo trimestre se considera que el bebé está en una etapa crítica de desarrollo, por lo que es de vital importancia que la madre cuide su alimentación al máximo. Una alimentación adecuada durante este periodo puede reducir el … Leer más
El calendario de Adviento es una tradición que tiene lugar antes de la Navidad. Es popular en todo el mundo y se ha convertido en una parte importante de la celebración de la temporada festiva. Normalmente, estos calendarios contienen chocolates y dulces, pero para aquellos que siguen una dieta sin azúcar o desean evitar los … Leer más
En la gastronomía, el pescado es uno de los alimentos más delicados y saludables que existen. Al cocinar pescado, escoger el primer plato adecuado para acompañarlo es fundamental para resaltar el sabor y la textura de este delicioso manjar. No todas las preparaciones van bien con todas las variedades de pescado, por eso en este … Leer más
La melva es un pescado azul que pertenece a la misma familia que el atún y la caballa. Este alimento, además de ser delicioso, tiene propiedades nutricionales muy interesantes. En este artículo especializado nos adentraremos en las características de la melva, para conocer en profundidad sus propiedades y beneficios para la salud. Descubriremos el valor … Leer más
Si eres amante de la repostería pero no quieres renunciar a cuidar tu cuerpo, el bizcocho light thermomix yogur es la receta perfecta para ti. Este bizcocho es bajo en calorías gracias a la utilización de ingredientes saludables como el yogur y la harina integral. Además, su elaboración es muy sencilla gracias a la ayuda … Leer más
La recomposición corporal es un enfoque novedoso en el mundo del fitness, que busca mejorar la composición corporal, aumentando la masa muscular y reduciendo la grasa corporal. A diferencia de las tradicionales rutinas de entrenamiento que se centran únicamente en el peso, la recomposición corporal se enfoca en mejorar la calidad del cuerpo. En este … Leer más
El cuscús es un alimento muy popular en el norte de África y en Oriente Medio, pero poco conocido en otras partes del mundo. Este alimento se obtiene a partir de la sémola de trigo duro, lo que le confiere una textura única y un alto contenido de nutrientes. En este artículo vamos a profundizar … Leer más
La acupuntura ha sido utilizada durante siglos como tratamiento para diversas dolencias y enfermedades en la medicina china tradicional. En las últimas décadas, se ha convertido en una alternativa popular para aquellas personas que buscan perder peso. La acupuntura para adelgazar ha ganado una gran cantidad de seguidores en todo el mundo, y hay innumerables … Leer más
